试用以下方法：
1.注意不寻常的细节。对方的脸上有没有什么不一般的特点？鼻子是长的，还是圆的？目光是犀利，还是妩媚动人？嘴巴是像蔷薇花一样娇艳欲滴，还是嘴角下垂？发型有什么不同之处吗？一定要注意，头发的颜色和发型是会改变的！现在，马上把这些特征和人的名字对应起来。你可以这样描述：“萨拉的鼻子像按钮”或者“伊恩长了对大耳朵”。
2.用相同的字或发音帮助记忆，比如“白静的白牙齿”“柳岩的柳叶眉”“高峰是个大高个儿”等。
3.联想。这张脸让你想起了什么，一种动物、一位电影明星或是一种情绪？在脑海中把这些联想和他的名字对应起来。
4.尽量多重复对方的名字，比如“很高兴见到你，保罗”，而不是“很高兴见到你”就结束了。
5.如果你在开会，就把对方的座位和名字对应起来。随着会议的展开，看你能否一一记住每个人的名字。
6.在一下子要见很多陌生人的场合，比如商务会谈或慈善晚宴，你事先会得到出席名单。先熟悉一下这些名字，这样一来，当你见到对应的人时，就可以使用上面这些将人名和面孔联系起来的记忆方法了。结束之后，看看自己记住了几个人。